Chi sono

Michele Antonini Coach Ticino Lugano (1)
Ciao, sono Michele

Sono una persona semplice, innamorata della vita sana ed equilibrata, trovo soddisfazione nell’aiutare le persone che cercano il proprio successo individuale.

Il mio mondo: Lo sport

Nel 2009, ho iniziato il mio viaggio nel mondo dello sport iscrivendomi a una palestra, dove mi sono dedicato prima alla sala pesi e poi ai corsi di Pugilato e Muay Thai. Questa passione mi ha accompagnato per dieci anni, fino a quando non ho scoperto le ultramaratone e il trail running. Queste nuove discipline mi hanno permesso di esplorare ulteriormente i limiti della resistenza fisica e mentale, immergendomi nella natura.

Lo sport è diventato un pilastro della mia vita, un modo per mantenere l’equilibrio tra mente, corpo e spirito. Attraverso il pugilato educativo, cerco di ispirare gli altri a prendersi cura del proprio benessere complessivo. Questo include non solo l’allenamento fisico, ma anche la meditazione, fondamentale per la salute mentale e spirituale.

Il mio lavoro si basa su un principio chiave: la qualità della vita si costruisce con consapevolezza, costanza e atteggiamento positivo. Aiuto le persone a passare dalla teoria alla pratica, per ritrovare energia, motivazione e centratura.

Formazione e Certificazioni

  • 2018
    Videocorso Practitioner e Master di PNL presso Roberto Re Leadership School

  • 2019–2020
    Certificato Practitioner e Master di PNL ad indirizzo Sistemico presso la PNL Evolution

  • 2020
    Executive & Corporate Coaching Practitioner (ACSTH) riconosciuto da ICF presso Leader Futuro

  • 2021
    Certificato Coach di Programmazione Neuro Linguistica (PNL) ad indirizzo Sistemico presso PNL Evolution

  • 2022
    Associate Certified Coach (ACC) riconosciuto da International Coach Federation (ICF)

  • 2023
    Certificato in Advanced Longevity & Lifestyle Coaching nel Metodo Ongaro

Il mio mondo:
Natura, animali, spirito.

Ho avuto la straordinaria fortuna di trascorrere la mia infanzia in un pittoresco paesino immerso nel verde, a stretto contatto con la natura. Mio fratello ed io condividevamo il nostro tempo con Lara, una sensibile ed intelligente pastore tedesco. Insieme, affrontavamo lunghe passeggiate tra boschi, prati e ruscelli, immergendoci in una sorta di favola, dove ogni nuova scoperta rappresentava un’avventura.

Fin da piccolo, seguii con curiosità mia madre mentre raccoglieva erbe, funghi e castagne commestibili, per poi cucinarli con cura a casa. Questa passione per la natura mi accompagna ancora oggi, attraverso emozionanti escursioni in montagna sulla mia e-bike, campeggi e la pratica di sport all’aria aperta, soprattutto sui sentieri vita sparsi nel Ticino.

Condividere questi luoghi incantevoli con le persone care mi dona una sensazione di benessere e mi regala emozioni impareggiabili di pace, energia e gratitudine. Mi immergo nel silenzio per percepire la connessione con Gaia, la Madre Terra.

Il mio percorso

Nel 2008 ho iniziato un percorso di crescita personale per migliorare la mia vita. Dieci anni dopo mi sono dedicato al coaching, ottenendo la certificazione come “Coach di PNL ad indirizzo Sistemico” presso la scuola PNL Evolution. Questo bagaglio di esperienze mi ha motivato a integrare nel 2023 il Metodo Ongaro, un approccio innovativo e altamente efficace, nella mia pratica di Advanced Longevity & Lifestyle Coach.

Sono convinto che il Metodo Ongaro sia una preziosa risorsa per aiutare le persone a raggiungere il benessere e migliorare la qualità della loro vita.

Come Advanced Longevity & Lifestyle Coach certificato, mi impegno ad accompagnare i miei clienti nel loro percorso di crescita, fornendo competenze e strumenti per una trasformazione personale positiva e duratura.

Oggi porto tutto questo nel mio lavoro: la presenza della meditazione, l’energia del movimento e la saggezza del silenzio.

Michele Antonini Coach Certificato del Metodo Ongaro
La mia visione

“Non è la specie più forte o la più intelligente a sopravvivere, ma quella che si adatta meglio al cambiamento”. 
Charles Darwin

Oggi più che mai, la vita è un carosello di cambiamenti. Le decisioni che prendiamo oggi delineano il percorso del nostro domani. Ascoltare profondamente se stessi, riconoscere i propri obiettivi, emozioni e sentimenti, è fondamentale per scegliere il percorso più adatto a noi. Questa consapevolezza ci facilita il viaggio verso la realizzazione personale e il benessere.

Sin dalla mia giovinezza, ho dovuto affrontare sfide molte impegnative, ma mi sono adattato, ho cercato la luce anche nei momenti più oscuri. Questo mi ha condotto al successo che ho oggi. Credo fermamente che ciascuno di noi possieda un potenziale immenso. Il mio compito come coach è di aiutarti a scoprire e sviluppare questo potenziale, affinché tu possa trovare la tua luce interiore e farla risplendere in tutto il suo splendore.

Fai il primo passo

Fissa una chiamata conoscitiva con me, per capire se siamo un buon match e possiamo lavorare insieme.