Sia lo Sport che il Life Coaching hanno come obiettivo principale quello di creare un processo creativo ed esplorativo che aiuti il cliente a scoprire e intraprendere nuovi suoi comportamenti, valorizzando e potenziando gli aspetti di suo interesse personale e professionale.

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Chiaramente lo Sport Coaching si riferisce a tutte le aree d’intervento legate all’attività sportiva, in particolare alla sua connessione con la mente dell’individuo. Si lavora principalmente sull’individuazione e definizione delle risorse atletiche inutilizzate e inespresse, e sulla definizione dei propri obiettivi da raggiungere per massimizzare le proprie performance sportive.

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Le principali aree d’intervento sono:
·       Individuare dei piani d’azione per rimettersi in sesto fisicamente e avere uno stile di vita più sano e attivo.
·       Utilizzare al meglio le proprie risorse atletiche.
·       Definire i propri obiettivi sportivi e creare un piano d’azione per la loro realizzazione e raggiungimento.
·       Implementare maggiore motivazione, persistenza e tenacia.
·       Rafforzare l’immagine di sé e la propria resilienza.
·       Individuare le proprie potenzialità innate e utilizzarle al meglio.
·       Migliorare le proprie performance sportive cognitive, emozionali e relazionali.
 

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Il Life Coaching lavora su tutte quelle questioni personali e quotidiane come le relazioni interpersonali (professionali, amicali e parentali) e intrapersonali (la relazione che l’individuo ha con se stesso, quello che si dice internamente, la sua vocina interna).

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In questo caso le aree principali d’intervento sono:
·       Chiarire, individuare e perseguire obiettivi personali e professionali.
·       Sviluppare dei piani d’azione concreti e misurabili da raggiungere in modo efficace ed efficiente.
·       Implementare dei metodi strategici di successo per la risoluzione di problematiche.
·       Migliorare le relazioni interpersonali e intrapersonali.
·       Migliorare e potenziare la propria comunicazione interna ed esterna.
·       Sviluppare una maggiore serenità nella propria vita.
·       Ottenere un migliore equilibrio tra i vari ambiti della propria vita.
 
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Quando incontro un cliente per la prima volta, può succedere che lui abbia già le idee ben chiare su quali aspetti desidera lavorare e che conosca già le differenze tra Sport e Life Coaching. A volte invece il cliente ha la necessità di lavorare in entrambi gli ambiti perché strettamente connessi tra di loro. Altre volte ancora il cliente non conosce minimamente la distinzione tra Sport e Life Coaching e cosa faccia esattamente al caso loro.

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Come professionista ICF per me è di fondamentale importanza spiegare le due definizioni, far comprendere al cliente cosa li accomuna e cosa no, per capire insieme a lui quale sia il percorso più adatto da intraprendere.

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Ora che hai un’idea più chiara di quali sono le principali differenze tra Life e Sport Coaching, sei anche più consapevole del percorso adatto a te e puoi quindi prenotare la tua prima sessione gratuita… fallo ora!